Ваш ребёнок

Archive for the ‘Спокойный сон ребенка’ Category

imagesВсё кругом наполнено светом, звуками и запахами. И очень важно для нормального развития крохи, чтобы мир вокруг него был дружелюбным, а ароматы приносили радость. Существует целая наука, изучающая влияние ароматов на здоровье человека, — ароматерапия. Очень давно люди научились использовать различные запахи с пользой для себя. Ароматы не только приносят успокоение, способствуют внутренней гармонии, но и легколетучие вещества, содержащиеся в  растениях, которые легко перегоняются из растительного сырья обладают  антивирусными и бактерицидными, антисептическимии и противовоспалительными свойствами.
Но надо отметить, что ароматерапия применяется как вспомогательное средство и не может заменить другие методы лечения.
Читать далее…

Реклама

Читая на женском форуме советы мамочек о том, как укладывать малышей спать вспомнила случай из собственной практики. Когда Димка был маленьким у нас в доме был небольшой ремонт. Особых неудобств он не приносил, однако было шумно. Мы боялись того, что ребенок будет плохо спать и на некоторое время приспособились заглушать внешний раздражитель, но потом как говориться нам понравилось
Мы включали ребенку диски с классической музыкой. Хочу привести еще несколько плюсов того, почему нам так понравился этот метод.
Во-первых часто звонил домашний телефон, а отключать его не всегда возможно, т.е. бывают дела важные и люди звонят, волнуются. Да и просто по работе бывают звонки. А срываться и бежать к телефону мм… можно стать психом-заикой. Простите за неудачное сравнение.
Во-вторых у нас есть живой звоночек. Небольшая комнатная собачка, которая впрочем с поводом и без повода звонко лает.  Потом немецкая овчарка, которая лает на улице, а летом двери и окна на распашку. В общем посторонних звуков будящих или даже пугающих малыша предостаточно. Читать далее…

Зная о том, сколько хлопот маме и папе приносит новорожденный малыш многие авторы призывают свои книги на помощь молодым родителям. На своем блоге я уже писала о проблемах спокойного сна у малышей. Частые пробуждения у новорожденных малышей нарушают привычный уклад Вашей семейной жизни, а утром родетели хотят спать, а ребенок хотеть гулять. Сплошное непонимание =)

Из блога маленького Егора Черсунова, который ведут его родители я узнала о системе «Тихая ночь» и книге «Как научить младенца спать всю ночь» Эззо Г., Букман Р.

Книга о воспитании детей первого года жизни. Система «Тихая ночь» поможет вам научить ребенка спать 8 часов каждую ночь. Потому понятно, что молодым родителям омрачает радость материнства и отцовства постоянные пробуждения малыша.   Когда ребенок маленький чаще всего он часто просыпается, потому что хочет кушать. Не стоит  частые пробуждение воспринимать как  сигнал к беспокойству. Ведь  пищеварительная система новорожденных имеет определенный склад, поэтому желудок не может сразу принять достаточное количество пищи – грудного молока или смеси – на целую ночь. Книга  «Как научить младенца спать всю ночь» учит родителей, как уменьшить частоту пробуждения младенца ночью,  начиная с восьминедельного возраста. Так же в книге поднято множество очень актуальных вопросов. которыми задаются молодые родители.

Как наладить режим дня ребенка так, чтобы его развитие было оптимальным. Как добиться наилучших результатов при кормлении грудью. Еще книга расскажет о том,  как воспитывать новорожденного, чтобы впоследствии он хорошо учился в школе и был ответственной личностью. Ведь существует мнение о том, что принципы, которыми руководствуется человек в жизни, закладываются уже в младенчестве.

Вот, по совету Даниила Черсунова делюсь ссылкой, где можно прочитать книгу «Как научить младенца спать всю ночь» Эзо Г., Букман Р. в электронном виде. Пожалуйста, читайте и применяйте советы на практике.

Если у Вас возникли проблемы с тем, чтобы уложить ребенка спать Воспользуйтесь следующими советами:

1.    Нужно придерживаться определенного режима дня. Это особенно важно для маленьких детей, потому что предпочтения ко сну формируются еще с детства. Вставать малыш должен в определенное время, хотя будить ребенка, все же не следует. Ложиться также в определенное время. При этом лучше будет если вся семья будет «затихать» и готовиться ко сну. Создайте благоприяную обстановку со стороны семьи. Пусть каждый пожелает ребенку добрых снов, кто-то расскажет сказку на ночь.  Иногда ребенок не хочет засыпать потому, что думает, что пропустить что-то интересное из семейных событий. Когда например, ребенок остается наедине с игрушками в своей комнате, а вся семья уходит смотреть телевизор. То сам сон будет вызывать у ребенка чувство сопротивление. А логичным итогом этому может стать чувство обиды, непонимания в семье.

2.    Следует проводить предсонный ритуал, который будет настраивать ребенка на сон. Это могут быть определенные действия родителей или самого ребенка, которые дадут понять малышу, что пора в кроватку. Собрать свои игрушки, завесить окна, сходить в туалет, умыться, почистить зубки, помыть ножки и совершить иные гигиенические манипуляции, подготовить кроватку, надеть пижамку, выбрать игрушку с которой ребенку хочется спать сегодня. Пожелать спокойной ночи мамочке и папочке, остальным родным. Поцеловать родителей.

3.    Также, чтобы улучшить засыпание нужно составить режим, согласованный с внутренними «часами» самого ребенка. Потому что, как и у любого взрослого у маленького человечка уже, возможно, сформировались свои предпочтения ко сну. И не всегда такой стереотип, как например в девять часов ребенок уже должен спать приемлем для каждого малыша. Аналогично, как и у взрослых. Кто-то привык засыпать в одиннадцать вечера, кто-то в два часа ночи.
Также стоит иметь в виду, что потребность во сне зависит и от возраста ребенка.

6 месяцев 16 часов
12 месяцев 14, 5 часов
2 года 13 часов
4 года 11,5 часов
6 лет 9,5 часов

Конечно ребенок может спать, как больше так и меньше. Главное со стороны родителей не делать распространенную ошибку – не укладывать детей спать насильно. В этом случае у ребенка могут возникнуть психологические проблемы – он будет с неприятным ощущением ждать вечера, говорить Вам, что ему что-то болит, капризничать — делать все, дабы оттянуть время отхода ко сну.
При этом не нужно кричать на ребенка, нервничать.  Попытайтесь, если ребенок достаточно большой вместе с ним составить распорядок дня и, например, повесить его на стену в детской комнате. Если малыш слишком мал сами проследите за биологическим «часами» ребенка. Ребенок, если ему не мешать и сам сможет определить для себя естественное и оптимальное для него соотношение процессов сна и бодрствования. Иногда ребенок может попросит Вас остаться с ним пока он не заснет, погладить, не выключать ночник в комнате, рассказать сказку. Не считайте это за проявление капризов. Постарайтесь пойти навстречу ребенку. Однако и сильная забота родителей о том, как бы их ребенок уснул может вызать обратную реакция. Малышу может понравиться, как Вы ему рассказываете сказки, делаете массаж, гладите. И чтобы продлить то, что ему нравиться ребенок нарочно не будет засыпать.

И главное: если Вы решили придерживаться режима дня, составили его с ребенком. Обязательно нужно придерживаться посткпенности и систиматичности. Пусть ни что не будет влиять на время отхода ребенка ко сну ни приехавшая бабушка, ни интересная передача по телевизору, ни приездд друзей. Главное соблюдать режим!

Сон – это важный физиологический процесс. Часто можно слышать жалобы связанные с нарушением сна у маленьких детей. Это могут быть, как проблемы засыпания, так и проблемы частых ночных пробуждений, ночных кошмаров, беспокойств ребенка.
Попробуем разобраться в причинах беспокойного засыпания у  детей:
1.    Иногда ребенок не может заснуть, потому что его не устраивает обстановка в которой он  находиться.  Причиной этому могут стать непривычной, новое место для ребенка, чрезмерно мягкий матрац, высокая подушка, яркий свет, шум, который может исходить из другой комнаты.
2.    Еще одна проблема, по которой дети не могут уснуть – это то, что они недостаточно  устали за день. Ребенок не израсходовал запас энергии, в этом случае необходимость восстановления сил просто отпадает.
3.    Также может возникнуть и обратная ситуация – ребенок очень перевозбудился за день, и не успел расслабиться перед сном
4.    Малыш может пережить стресс в течение дня. Чаще всего взрослые не придают этому особого значения, могут даже пропустить это происшествие. Хотя для ребенка настоящим стрессом могут оказаться обыденные на первый взгляд для взрослых вещи, такие как громкая музыка, гости. Иногда ребенок мог чего-то испугаться на протяжении дня, взрослые успокоили малыша, однако стресс для ребенка все же остался.
5.    Иногда беспокойство матери может передаться ребенку, когда мама чем-то расстроена и обеспокоена ребенок будет это чувствовать и тоже волноваться.
6.    Причиной беспокойного сна может стать слишком поздний (менее чем за час до сна) и слишком сытный ужин, а пища тяжелой для переваривания с участием мыса или творога.
7.    Также это могут быть проблемы со здоровьем, такие как мочеиспускание, во время сна, при этой проблеме ребенок плохо засыпает и спит. В этом случае нужно обратиться к врачу.
Смотрите также «Как уложить малыша спать»


Популярное

Архивы

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Внимание, конкурс! =)

Форум о заработке в интернете